INFO:

🤓Brincadeiras à parte, cada parto evolui de uma maneira muito particular e sofre muitas influências externas também, não é só o corpo da mãe e o bebê que trabalham para o nascimento, mas tudo em volta pode impulsionar ou estagnar essa evolução fisiológica. ☝🏼Escolha bem o seu acompanhante ou prepare ele para ser ativo no seu trabalho de parto. Ele pode ser o seu maior aliado, principalmente nos momentos em que a dor e cansaço falarem mais alto. ✌🏼Você precisa saber o mínimo sobre os processos e fases do parto, para entender o que está acontecendo com o seu corpo (pelo menos no começo de tudo), e saber por exemplo o que pode ser feito para passar por essas fases de forma mais leve possível e em que momento é o ideal ir para o hospital. Ir pro hospital cedo demais pode desencadear uma cascata de intervenções desnecessárias e ainda aumentar a ansiedade, minar sua confiança e te levar à exaustão mais rápido. ⚠️Observe os sinais que o seu corpo dá! Nem toda contração dolorosa é parto ativo. 🆘Movimente-se com consciência! Opte por mobilizações leves, ou adotar posições que aliviam a pressão na contração e ajudam a descida do bebê na pelve. ESQUECE O CROSSPARTO! 💡O ambiente conta muito! Evite muita luz, estímulos visuais e barulho! Uma musiquinha relaxante que te desconecta do mundo e te conecta com o seu bebê e o momento presente, com luz baixa, um ambiente mais relaxante e acolhedor fará total diferença nesse momento. 📌Salva para quando o momento chegar! 💌Compartilhe com outras gestantes também! . . . . .